上海读者龚女士问：最近亚博官方网站，我在网上看到一个新词“明明病”。我看了一下列举的“症状”，几乎等于在说我。比如明知说念该减肥，却总也隐忍不了好意思食的迷惑；明知说念该奋勉责任，可也曾狗苟蝇营。我该若何鼎新心态？
广东省汕头市爱家情愫研究所理事长马健文答：“明明病”是网络新词，并非疾病，却带有大皆性。“明明病”一般由4种“病因”引起，各有“解药”。
1.幸运心
有东说念主思减肥，但看到好意思食就劝我方“多吃一餐不会胖”，可总这么体重笃定会增多。有的女性明知说念天气冷该多穿点，却为了好意思而幸运认为“我方还年青，冻一下应该没事”，成果让舛错病有隙可乘。
解药：要闭塞到，幸运心仅仅自我催眠，同期用“有可能”来警示、抑止我方，比如“吃了就有可能胖”，“冻了就有可能伤舛错”。2.行能源不及
说白了等于“懒”，那些在学习、责任中狗苟蝇营者多属此类。
解药：用“我聘任”的主动不雅念代替“不得不”的被迫不雅念。比如我聘任成为好职工，是以要崇敬对待责任，而不是被迫完成。3.无缺目的
以为一朝作念了就要作念到最佳，但可能导致拖延，成果明知说念要作念，却迟迟不肯开展活动。
解药：无缺目的者往往“思比作念多”。提出无论若何皆要先入手，一运行可略略粗俗些，但留出技术鼎新。还要泄漏我方“完成比无缺更紧迫”。4.逆反心
多见于青少年，明知说念不该作念某些事情，却因父母干涉而持意要作念。
解药：要知说念，跟父母对着干不是纯属，而是稚拙。思让别东说念主尊重我方的见识，先要让我方寡言起来。家长也要先把孩子的话听完再发表见识，给提出时要以商榷的姿态、良善的口吻。
著述源流：汕头市爱家情愫研究所
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